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整体 [お出かけ]

昨日は夕方に整体に行ってきました。

家から電車を乗り継いで45分位でしょうか?
ちょっと遠いいいけどお友達のお奨めの整体である。

忘れた頃に時々出てくる右肩甲骨のだるさをどうにかしたい。
ついでに、体を整えて頭痛もよくなるといいのだけど・・・。

しっかり1時間からだをほぐし、整えて頂きました。

首が少し細いようで頭の重さを支えられず
背中に負担があるようです。

そして、肩の運動量が少なくて筋肉が落ちているようだ。
このままでは将来腕があがらなくなるって!!!!
きゃー、怖い。
肩の運動の仕方を教えてもらったので今から頑張らないと~。

骨盤と首もずれていてこちらも矯正をしてもらいました。

帰るときには背筋がシャキッ[ぴかぴか(新しい)]

せっかく矯正をしてもらっても
日々に生活の癖でまたすぐ歪んじゃうんだろうな。
気をつけないとね。
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